Menej mobilu. Pokojnejší večer. Lepší deň.

Máš pocit, že ti deň uteká medzi povinnosťami, mobilom a nekonečným premýšľaním? Večer chceš konečne vypnúť, no stále máš hlavu plnú vecí?

Nemusíš meniť celý život naraz. Začni jedným malým krokom.

Nie sú to len obyčajné PDF na čítanie. Všetky tri sprievodce sú plne interaktívne – pracovné listy môžeš vypĺňať, označovať splnené úlohy a sledovať svoj pokrok priamo v PDF. Bez potreby tlačenia.

3 PLNE INTERAKTÍVNE PDF · 118 STRÁN · 3 SAMOSTATNÉ 14-DŇOVÉ PLÁNY

📱 01 — Menej času na mobile

Mobil nemusí riadiť tvoju pozornosť.

Spoznaj svoje návyky, odhaľ situácie, v ktorých scrolluješ automaticky, a vyskúšaj jednoduchú 5-sekundovú pauzu.

38 strán praktických cvičení a vlastného plánu.

🌙 02 — Pokojnejší večer

Deň sa skončil. Dopraj chvíľu pokoja aj svojej hlave.

Utrieď si myšlienky, oddeľ povinnosti od oddychu a vytvor si vlastnú večernú rutinu. Bez tlaku na dokonalosť.

32 strán večerných cvičení a pracovných listov.

🌿 03 — Lepšie každodenné návyky

Lepší deň sa začína malými rozhodnutiami.

Nájdi jednoduchšie spôsoby, ako zaradiť do dňa pohyb, pitný režim, oddych a ďalšie návyky. Vytvor si vlastný plán a sleduj svoj pokrok.

48 strán sprievodcu a praktických pracovných listov.

Tri sprievodce. Jedna výhodnejšia cena.

Samostatne spolu: 40,70 €

CELÝ BALÍK LEN ZA 24,90 €

Ušetríš 15,80 € oproti samostatnej kúpe.

🛡️ Tvoj nákup chráni 14-dňová garancia

Chceme, aby si mal/a z nákupu dobrý pocit.

Preto máš 14 dní na vyskúšanie balíka. Prezri si sprievodcov, vyskúšaj pracovné listy a zisti, či ti tento spôsob budovania návykov vyhovuje.

Ak nebudeš spokojný/á, kontaktuj nás do 14 dní od nákupu a požiadaj o vrátenie peňazí podľa podmienok našej garancie.

Rozhodnutie je na tebe.

Nemusíš zmeniť celý život za jeden deň.

Začni jedným malým krokom. Vyber si oblasť, ktorú chceš zlepšiť, a postupuj vlastným tempom.